Спортивное питание
Спортивное питание

Как Правильно Принимать Протеин Рекомендации По Приему Протеиновых Добавок

Если же вам необходимо медленное высвобождение белка, например перед сном, в этом случае вам нужен казеиновый протеин, его скорость усвоения самая долгая. Его лучше всего …